mes pensées, mon miroir.

La seule personne qui peut vraiment nous rendre heureux, c’est nous-même. Cette phrase peut sembler évidente, presque banale, mais elle renferme une vérité profonde que beaucoup passent leur vie à fuir. Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur ce que nous devrions cultiver en nous. Nous espérons que l’amour des autres viendra combler nos blessures, que leur reconnaissance nous donnera de la valeur, que leur présence apaisera notre solitude. Pourtant, aucun amour, aussi beau soit-il, ne peut remplacer celui que nous devons nous porter.

Lorsque nous vivons en accord avec nos valeurs et nos rêves, lorsque nous apprenons à nous aimer et à être en paix avec nous-mêmes, il devient impossible d’être réellement déçu. Les épreuves de la vie existent toujours, bien sûr, mais elles ne nous brisent plus de la même manière, car nous avons construit une base solide : notre propre estime. Nous savons que nous faisons de notre mieux, que nos choix sont sincères, alignés avec ce qui résonne en nous. Et cela suffit à nous apporter une forme de sérénité.

À la fin de la journée, nous sommes notre propre compagnie. Lorsque le bruit du monde s’éteint et que nous nous retrouvons seuls avec nos pensées, il n’y a plus de faux-semblants possibles. Nos doutes, nos peurs, nos joies et nos espoirs refont surface, et nous devons apprendre à cohabiter avec eux. C’est dans ces moments de solitude que se révèle la qualité de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Sommes-nous bienveillants envers notre propre personne ? Ou au contraire, nous infligeons-nous des jugements sévères et injustes ?

Il est essentiel de s’aimer, non pas d’un amour narcissique ou égocentrique, mais d’un amour sincère et bienveillant, celui qui nous permet d’être en paix avec qui nous sommes. Car si nous ne nous aimons pas, comment espérer que quelqu’un d’autre le fasse à notre place ? L’amour des autres ne pourra jamais combler un vide intérieur. Attendre qu’un regard extérieur vienne valider notre existence, c’est donner aux autres un pouvoir qu’ils ne devraient pas avoir : celui de définir notre propre valeur.

Apprendre à s’aimer, c’est apprendre à être son propre refuge. C’est accepter nos imperfections sans pour autant cesser de vouloir évoluer. C’est se parler avec douceur plutôt qu’avec sévérité. C’est se permettre d’être heureux, non pas en fonction des circonstances extérieures, mais parce qu’on a choisi de l’être.

Au fond, ce qui compte vraiment, c’est ce que l’on ressent pour soi-même. Lorsque l’on trouve en soi une source d’amour et de réconfort inépuisable, tout devient plus simple. Les blessures guérissent plus vite, les peurs s’apaisent, et l’on avance avec plus de confiance. Car on sait qu’à chaque instant, la personne qui sera toujours là pour nous, c’est nous-même.